Mentaltraining für Beruf, Sport und Privat

In diesem Kurs werden alle wichtigen Elemente, die unsere Lern-, Leistungs- und Teamfähigkeit, Arbeitsmotivation, Arbeitsfreude und Kreativität beeinflussen, verknüpft. Also alles Faktoren, die im privaten, in der Familie wie im beruflichen Bereich immer wichtiger werden.
Erkennen, wie die eigene Einstellung, das Bewusstsein zu sich, zum sozialen Umfeld und zur beruflichen Tätigkeit über Erfolg oder Misserfolg entscheidend beeinflusst.

Das Seminar richtet sich an Damen und Herren, die ihren privaten und beruflichen Erfolg langfristig sichern wollen und an Personen die bereit sind, neue Impulse zur Selbstförderung aufzunehmen.

Inhalt

• Schnell wirkende Entspannungs- und Aktivierungstechniken, Meditation
• Besserer Umgang mit Emotionen wie: Stress, Ärger, Arbeitsdruck, Konflikten
• Loslassen, was uns in unserer Entwicklung hindert
• Konzentration, Selbstvertrauen und Eigenmotivation erhöhen
• Beherrschen der Techniken der subjektiven Kommunikation. Dies ist besonders wichtig für alle, die viel mit Mitmenschen zu tun haben (Kommunikation, Verkauf, Führung, Vereine etc.)
• Team-Denken durch vermehrte Eigenverantwortung fördern
• Ziele und Wünsche im Einklang mit dem Berufs- und Privatleben richtig setzen
• Visualisierungstechnik und mentales Vorauserleben für Gespräche, Prüfungen, Sitzungen, Tagesablauf etc.
• Persönliche Ausstrahlung und Durchsetzungskraft erhöhen durch Erkenntnisse aus den entsprechenden Gesetzmässigkeiten
• Mehr Freude und innere Gelassenheit

Voraussetzungen

keine

Umfang

2 Tage

Kosten

CHF 480.00, inkl. Lehrmittel

Kontakt

Natasa Weber
Sekretariat Weiterbildung Uzwil
T 058 228 72 57
Kontakt

Allgemeine Bedingungen (AGB)