Mentaltraining für Beruf, Sport und Privat

In diesem Kurs werden alle wichtigen Elemente, die unsere Lern-, Leistungs- und Teamfähigkeit, Arbeitsmotivation, Arbeitsfreude und Kreativität beeinflussen, verknüpft. Also alles Faktoren, die im privaten, in der Familie wie im beruflichen Bereich immer

Inhalt

• Schnell wirkende Entspannungs- und Aktivierungstechniken, Meditation
• Besserer Umgang mit Emotionen wie: Stress, Ärger, Arbeitsdruck, Konflikten
• Loslassen, was uns in unserer Entwicklung hindert
• Konzentration, Selbstvertrauen und Eigenmotivation erhöhen
• Beherrschen der Techniken der subjektiven Kommunikation. Dies ist besonders wichtig für alle, die viel mit Mitmenschen zu tun haben (Kommunikation, Verkauf, Führung, Vereine etc.)
• Team-Denken durch vermehrte Eigenverantwortung fördern
• Ziele und Wünsche im Einklang mit dem Berufs- und Privatleben richtig setzen
• Visualisierungstechnik und mentales Vorauserleben für Gespräche, Prüfungen, Sitzungen, Tagesablauf etc.
• Persönliche Ausstrahlung und Durchsetzungskraft erhöhen durch Erkenntnisse aus den entsprechenden Gesetzmässigkeiten
• Mehr Freude und innere Gelassenheit

Voraussetzungen

keine

Zusätzliche Informationen

2 Tage

Kosten

CHF 480.00, inkl. Lehrmittel

Allgemeine Bedingungen (AGB)